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    Lunge Variation
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    Lunge Variation

    00:47
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    Squat Variation
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    Squat Variation

    00:32
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    Ausfallschritt hoch
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    Ausfallschritt hoch

    00:34
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    Plank Variation für Gesäß
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    Plank Variation für Gesäß

    00:35
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